Presence

Durma melhor, alivie o estresse e encontre um propósito com Presença - seu guia completo para o bem-estar. Dê o próximo passo em sua jornada com práticas comprovadas para um autocuidado integrado e holístico.

Há 20 anos que capacitamos milhões de pessoas a equilibrarem os seus corpos, reavivarem as suas mentes e ativarem os seus espíritos.

Agora, pela primeira vez, você pode acessar facilmente nosso conhecimento especializado em um aplicativo fácil de usar. Quer você seja novo na meditação e na atenção plena ou seja um praticante avançado, encontre a paz no caminho que mais lhe convier.

Relaxe com nossas melhores meditações, ferramentas de autocuidado, dicas e práticas para o seu bem-estar, baseadas em nossa sabedoria única e pesquisa científica. Com uma extensa biblioteca de conhecimento para sua mente, corpo e espírito, além de novas meditações apresentadas diariamente, o Presence foi especialmente projetado para ajudá-lo a descobrir o que você tem de melhor.

Transforme sua saúde e bem-estar:

* Aprendendo a meditar

* Encontrar alívio imediato dos estressores diários

* Descobrindo seu eu único - mente, corpo e espírito

* Aprofundando sua jornada para autodescoberta, propósito e alegria

Descubra uma variedade de tópicos populares, incluindo:

* Melhor sono

* Alívio do estresse e da ansiedade

* Paz e calma

* Confiança, Propósito e Sucesso

* Saúde, peso e aumento de energia

* Relacionamentos e Conexão

* Criatividade e Consciência

* Crescimento Pessoal e Espiritual

O guia completo do Presence para mente, corpo e espírito vem com:

* Mais de 500 meditações e práticas que representam nossas melhores ferramentas

* Uma variedade de especialistas em bem-estar para orientar sua experiência, como o Dr. Deepak Chopra

* Sessões de 5, 10, 20 e 30 minutos para atender às suas necessidades onde quer que você esteja

* Nossos desafios de bem-estar mais populares, incluindo nossos programas de 21 dias e Jornada para o bem-estar

* Um teste para descobrir seu tipo único de mente-corpo e receber conteúdo personalizado desenvolvido para você

* Sessões diárias recomendadas para desenvolver sua prática

* Novos programas e coleções mensais

* Acompanhamento personalizado para ajudá-lo a se manter motivado e ver seu progresso

Acreditamos que todos têm direito a uma vida saudável e alegre. Baixe o Presence e aprimore sua jornada para o bem-estar integrado.

Acesse seu guia de bem-estar gratuitamente, com uma seleção de nossos programas exclusivos, ou desbloqueie toda a gama de conteúdo do Presence por US$ 69,99 anuais com um teste gratuito de 7 dias, que custa apenas US$ 0,19 por dia.

O Presence salva suas sessões de meditação no aplicativo Apple Health.

Leia os termos e condições aqui:

https://presence.app/terms-of-use

Leia a política de privacidade aqui:

https://presence.app/privacy-notice